梅の季節です‼‼‼‼‼

梅酒に梅干しを漬ける季節になりましたね～

ホームセンターの入り口にはこの季節になると

瓶が並んでるのをよく見かけます。

写真は南高梅です

夏野菜のひとつオクラです‼‼

ねばねばする野菜は身体にいいとよく耳にします‼‼

オクラは視力や粘膜の健康を維持するほか、髪や皮膚の健康維持といった

美容面にも効果的です

栄養価が高いため夏バテ防止や免疫力アップにも効果が期待できる食材です